Selbstmanagement und Zeitplanung
Seminarziel
Ausgehend von der Tatsache, dass jeder Mensch 24 Stunden am Tag zur Verfügung hat, sind erhebliche Unterschiede in der Wahrnehmung und Nutzung dieser Ressource zu beobachten. Mittlerweile ist es
die Mehrheit der Arbeitnehmer, die oft den Eindruck haben, nicht genügend Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben. Mögliche Folgen sind Hetze und Druck im Arbeitsalltag sowie Schuldgefühle
gegenüber dem privaten Bereich. Es wird deshalb ein zentraler Punkt im Seminar sein, das Thema "Selbstverantwortung" und "Aktives Reagieren" den Teilnehmern näher zu bringen. Stressoren sollen
erkannt und Wege zu deren Reduzierung erarbeitet werden.
Zielgruppe
Führungskräfte und Mitarbeiter mit einem eigenen Zeitbudge
Schwerpunkte
- Analyse der eigenen Zeiteinteilung und -nutzung
- Möglichkeiten und Grenzen der Planung
- Delegation und Zielvereinbarungen
- Der Unterschied zwischen Dringlichkeit und Wichtigkeit
- Prioritätenbildung nach der A-B-C-Analyse
- Das Pareto-Prinzip
- Die 60:40-Regel (Arbeit mit Puffern)
- Schreibtischorganisation und elektronische Ablage
- Arbeitsverhalten und Persönlichkeitstyp
- Grundlagen der Stressforschung
- Wege der Stressreduzierung
- Transfersicherung der Seminarergebnisse
Dauer
- 2 Tage sowie ggfs. 1 Tag Refreshing
Teilnehmerzahl
- maximal 12 Personen
